A veces, el mayor regalo que podemos darnos es un momento para estar con nosotros mismos. La meditación es una herramienta poderosa que nos ayuda a reconectar con esa parte de nosotros que ha estado con nosotros desde el principio. Dedica tiempo hoy para encontrarte contigo mismo, para abrazar esa relación tan íntima que solo tú puedes nutrir. Y mientras lo haces, pregúntate: ¿Cómo son los momentos que te dedicas a ti mismo? ¿Son momentos de calidad?
