Emociones en Montaña Rusa
Uno de los síntomas más desafiantes de la menopausia no son los sofocos ni el insomnio, sino la montaña rusa […]
Enciclopedia Viva
Sexualidad silenciada: deseo, dolor y culpa
La sexualidad femenina en la menopausia sigue siendo uno de los temas más silenciados y rodeados de tabú. Muchas mujeres
¿Qué sienten realmente las mujeres en la menopausia?
La menopausia suele presentarse como una lista de síntomas en los manuales médicos: sofocos, insomnio, sequedad vaginal, cambios de humor.
Síntomas y autocuidado en la menopausia
La menopausia es una transición natural que puede venir acompañada de una gran variedad de síntomas. La ciencia ha identificado
Un enfoque integral de la menopausia
La menopausia no puede abordarse solo desde lo físico. Es una etapa multidimensional que involucra cuerpo, mente, emociones, vínculos y
Factores que influyen en la edad de la menopausia
Aunque el promedio mundial es de 51 años, la edad de inicio puede variar mucho y depende de diversos factores
Las etapas de la transición
La transición menopáusica se divide en tres etapas: 👉 Reconocer en qué etapa estamos nos ayuda a buscar las estrategias
¿Qué es la menopausia?
La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso biológico natural que marca el final de la etapa reproductiva de